Narzisstisch

Entweder bin ich ganz oben, oder ich bin nichts.

Beim narzisstischen Stil geht es um das Selbstwertgefühl und darum, was es stabil hält. Anerkennung, Leistung und der Vergleich mit anderen haben großes Gewicht. Kritik oder auch nur ein durchschnittliches Ergebnis kann Scham oder ein Gefühl der Leere auslösen. Den Stil gibt es in vielen Abstufungen, die meisten davon alltäglich: von gesundem Ehrgeiz am einen Ende bis zu einer schmerzhaften Abhängigkeit von Bestätigung am anderen. Eine Übereinstimmung mit dieser Beschreibung bedeutet keine Persönlichkeitsstörung.

Das sind Muster, die für diesen Stil allgemein oft beschrieben werden. Es sind keine Aussagen über dich.

Charakteristische Gefühle

Scham und Neid, an guten Tagen Stolz und Begeisterung.

Innerer Konflikt

Zwischen dem Gefühl, außergewöhnlich zu sein, und dem Gefühl, wertlos zu sein.

Grundangst

Gewöhnlich zu sein, beschämt zu werden, als unzulänglich dazustehen.

Umgang mit Belastungen

Idealisieren und Abwerten, sich selbst ebenso wie andere. Perfektionismus als Schutz vor Scham.

Quellen des Selbstwertgefühls

Leistung, Anerkennung und ein gutes Abschneiden im Vergleich.

Wie andere es oft erleben

Werden anfangs oft bewundert. Mit der Zeit fühlen sich Nahestehende womöglich beurteilt oder vor allem für das geschätzt, was sie beisteuern.

Stärken

Ehrgeiz, hohe Ansprüche und die Fähigkeit, Ideen zu präsentieren und andere zu begeistern.

Wo es im Weg steht

Aus Kritik zu lernen, kann schwerfallen. „Gut genug“ und Ausruhen sind schwer zuzulassen. Nähe kann leiden, wenn auch andere an diesem Maßstab gemessen werden.

Arbeit, in der man sich oft wohlfühlt

Fühlen sich oft zu sichtbaren Rollen hingezogen, in denen Wettbewerb herrscht und Ergebnisse gesehen werden: Wirtschaft, Politik, Bühne, öffentliche kreative Arbeit.

Was bei anhaltendem Stress passieren kann

Misserfolg, Kritik oder das Älterwerden können das Selbstwertgefühl hart treffen und eine gedrückte, leere Stimmung oder ein Kreisen um die eigene Gesundheit mit sich bringen.

In Beziehungen

Fühlen sich oft zu Menschen hingezogen, die sie bewundern und unterstützen. Besser geht es, wenn das Gegenüber als eigenständiger Mensch gesehen wird, nicht als Publikum.

Fiktive Figuren mit ähnlichen Zügen

Tony Stark, Dorian Gray, Frank Underwood.