Диссоциативный

Реальность можно переключить.

Диссоциативные переживания очень разнообразны. На одном конце находятся обычные: мечтательность, глубокая погруженность в дело, действия «на автопилоте». Дальше идут ощущение отстраненности от себя или от происходящего вокруг и провалы в памяти. Этот опросник не различает их и не может сказать, чем они вызваны.

Это закономерности, которые часто описывают для этого стиля в целом. Это не утверждения о вас.

Характерные переживания

Оцепенение, тревога, растерянность по поводу того, что только что произошло.

Внутренний конфликт

Оставаться в контакте с чем-то тяжелым или отключиться от него.

Базовый страх

Оказаться захлестнутым переживаниями и потерять ощущение себя.

Психологические защиты

Внимание уходит от того, что кажется непереносимым (диссоциация).

На что опирается самоуважение

Умение проходить через трудные ситуации. Ощущение себя, которое может меняться от одной обстановки к другой.

Как это часто воспринимают другие

Окружающие могут замечать, что человек временами как будто далеко или что в разной обстановке он производит очень разное впечатление.

Сильные стороны

Адаптивность, глубокая сосредоточенность, воображение, способность действовать под давлением.

Где это мешает

Теряется счет времени или нить разговора. Возникает ощущение нереальности. Другим может казаться, что человека «здесь нет».

Где часто чувствуют себя на месте

Часто тянутся к увлекающей творческой работе: искусство, актерская работа, литература, дизайн. Некоторые хорошо справляются в быстрой и напряженной обстановке.

Что может происходить при долгом напряжении

При долгом напряжении отстраненность и провалы в памяти могут возникать чаще.

В отношениях

Часто комфортно со спокойным, предсказуемым и «заземляющим» человеком.

Вымышленные персонажи с похожими чертами

Эллиот («Мистер Робот»), Лунный Рыцарь, Голлум.

Если провалы в памяти или ощущение отстраненности возникают часто, тревожат вас или мешают повседневной жизни, это стоит обсудить с врачом или специалистом в области психического здоровья.