抑郁型

出了问题，都是我的错。

抑郁型风格把责备和愤怒转向自己。内疚很容易出现，别人的需要排在前面，失去或被拒绝会带来很深的感受。这是一种性格风格，与抑郁症不是一回事。麦克威廉斯还描述了与之相对的躁狂的一面：人借着不停的活动来逃离痛苦的感受；本问卷中有一条陈述反映了这一面。

以下是人们对这种风格常有的一般性描述，并不是针对你本人的论断。

典型感受

悲伤、内疚和羞耻。

内心冲突

需要别人，还是害怕成为别人的负担。

核心恐惧

成为负担，是个坏人，被抛下。

应对方式

把过错揽到自己身上（内摄）。把别人看得比自己好（理想化）。把愤怒转向自己。

自尊的来源

做一个好的、有用的、关心别人的人。

给别人的常见印象

别人常感到温暖，想要安慰。有时也会感到无力，因为安慰的话似乎进不到心里去。

优势

共情、对自己诚实、忠诚，以及对他人真切的关心。

成为阻碍的地方

自责。很难说出愤怒。自己的需要排在最后。很难接受好的东西。

往往感到自在的工作

常被以关怀和理解为基础的工作吸引：心理治疗、医学、教学、志愿服务、艺术。

长期压力下可能出现的情况

在长期压力下，自我批评可能加深为持续的低落情绪。如果出现这种情况，值得和医生或心理健康专业人员谈一谈。

在亲密关系中

常与温暖、稳定的伴侣相处自在：对方不吝安慰，也不会苛刻地批评。

有类似特质的虚构人物

林黛玉、碇真嗣。