性格，是一种应对方式
在南希·麦克威廉斯的精神分析模型中，性格不被看作一组症状，而被理解为一个人用来适应世界的策略。这个测试不是在寻找心理障碍。它呈现的是，你逐渐形成了怎样的方式来应对焦虑、保护自尊、建立关系。
如何解读分数
- 不明显
- 分数低于3.5只有少数回答与描述相符。展示它是为了提供参照，也可能有助于理解他人。
- 中等
- 分数3.5及以上、低于6.5有一些回答与描述相符。值得看看哪些地方感觉熟悉，哪些不熟悉。
- 明显
- 分数6.5及以上、低于8.5许多回答相符。这段描述可能对应一种习惯性的应对方式，至少在某些情境下如此。
- 主导
- 分数8.5及以上大多数回答与描述相符。它可能反映了在大多数情境下的一种习惯性应对方式。
分数是七条陈述与你相符程度的平均值，换算为0到10分。四个区间是本项目自行划定的分界，不是临床分级。本问卷不评估人格组织水平。
九种性格风格
每种风格都是一种处理焦虑、保护自尊、与人保持亲近的方式。我们大多数人身上同时有好几种。
对评价的敏感
镜中的国王
要么第一，要么什么都不是。
自恋型风格的核心是自尊，以及靠什么让自尊保持稳定。认可、成就和与他人的比较分量很重。批评，甚至只是一个平平的结果，都可能带来羞耻或空虚的感觉。它的程度有深有浅，大多数都很平常：一端是健康的进取心，另一端是对赞许的痛苦依赖。与这段描述相符并不意味着有人格障碍。
阅读完整描述需要距离和内心空间
睿智的隐士
因为独处，所以自由。
分裂样风格的核心，是对亲近的渴望与守护自主的需要之间的张力。被这样描述的人往往内心世界丰富，对侵扰和过度刺激很敏感，所以当接触变得太多时，他们会退后一步。这不等于内向、冷漠，或对人不感兴趣。
阅读完整描述依靠秩序和控制
行走的时钟
我思，故我无感。
这种风格通过思考（强迫中“思维”的一面）和行动（“行为”的一面）来处理不适。规则、责任和标准很重要，感受往往被隔在一定距离之外，由推理取而代之。这是一种性格风格，与强迫症不是一回事。与这里的描述相符，既不能诊断、也不能预测强迫症。
阅读完整描述自我牺牲，难以顾及自己的需要
燃尽自己的蜡烛
我受苦，所以我值得被爱。
在这种临床用法中，“自虐”一词与性无关。自我挫败型风格描述的是这样一种习惯：以自己为代价去照顾别人，对快乐或成功感到内疚，并且一直忍耐，希望这份耐心会被看见。难以坚持自己的需要，绝不意味着一个人要为别人对自己的恶劣对待负责。
阅读完整描述情感外露，需要回应
万众瞩目的主角
全世界是一个舞台，而我要演主角。
这种风格通过情感表达和与人的接触来处理焦虑。感受来得又快又强，热情和活力来得很自然，而被忽视或无能为力则格外难以忍受。麦克威廉斯的书里也用较早的临床术语“癔症型”来称呼它。这个词已经陈旧，而与它同源的“歇斯底里”在日常中文里成了贬损人的话，所以本站称之为“表演型”。
阅读完整描述警觉，对信任很谨慎
地堡里的指挥官
防人之心不可无。最好，谁也别信。
偏执型风格的特点，是对隐藏的动机和可能的威胁保持警觉。信任来得很慢，含糊的话容易被理解为敌意，自己不愿接受的感受也可能被归到别人身上（投射）。情境很重要：如果真的经历过背叛或危险，警觉可能是一种合理的反应。
阅读完整描述自我批评，对失去很敏感
破碎的瓷瓶
出了问题，都是我的错。
抑郁型风格把责备和愤怒转向自己。内疚很容易出现，别人的需要排在前面，失去或被拒绝会带来很深的感受。这是一种性格风格，与抑郁症不是一回事。麦克威廉斯还描述了与之相对的躁狂的一面：人借着不停的活动来逃离痛苦的感受；本问卷中有一条陈述反映了这一面。
阅读完整描述在压力下从体验中抽离
碎裂的镜子
现实是可以关掉的。
解离体验的范围很广。一端是常见的体验，比如做白日梦、深度沉浸，以及像开了“自动驾驶”一样做事。再往另一端，是感到从自己或周围环境中抽离，以及记忆空白。本问卷无法区分它们，也无法说明它们的成因。
阅读完整描述测试流程
从开始到结束大约12分钟。
作答
为63条陈述打分，从“非常不符合”到“非常符合”。作答过程中，你的回答会保存在浏览器里，所以可以中途暂停。
计分
九种风格各得到一个0到10的分数，每个分数基于七条陈述。
阅读
你会得到一张图、一份按分数排序的摘要，以及每种风格的详细描述，都在一个可以保存的私人链接里。