憂鬱型

出了問題，都是我的錯。

憂鬱型風格把責備和憤怒轉向自己。罪惡感很容易出現，別人的需要排在前面，失去或被拒絕會帶來很深的感受。這是一種性格風格，和憂鬱症不是同一回事。麥克威廉斯也描述了與之相對的躁狂的一面：人藉著不停的活動來逃離痛苦的感受；本問卷中有一題敘述反映了這一面。

以下是一般常用來描述這種風格的模式，並不是在描述你本人。

典型的情緒

悲傷、罪惡感和羞恥。

內在衝突

需要別人，還是害怕成為別人的負擔。

核心恐懼

成為別人的負擔、自己是個壞人、被丟下。

因應方式

把過錯攬到自己身上（內攝）。把別人看得比自己好（理想化）。把憤怒轉向自己。

自尊的來源

做個好人、有用、會照顧人。

別人常有的印象

別人常感到溫暖，想去安慰他們。有時也會覺得無能為力，因為安慰似乎起不了作用。

優勢

同理心、對自己誠實、忠誠，以及對他人真誠的關懷。

可能造成困擾的地方

自責。很難說出憤怒。自己的需要排在最後。很難接受好事。

常讓人感到自在的工作

常被以關懷和理解為基礎的工作吸引：心理治療、醫療、教學、志工服務、藝術。

長期壓力下可能出現的情況

在長期壓力下，自我批評可能加深為持續的情緒低落。如果出現這種情況，值得找醫師或心理健康專業人員談一談。

在親密關係中

常和溫暖、穩定、不吝於給予安慰、也不會嚴厲批評的伴侶在一起時感到自在。

特質相近的虛構角色

林黛玉、屹耳。