Styles of Self
九種性格風格

性格風格

偏執型

保持警覺,對信任謹慎

碉堡裡的指揮官

防人之心不可無。乾脆誰都別信。

偏執型風格的特點,是對隱藏的動機和可能的威脅保持警覺。信任來得很慢,含糊的話容易被理解成敵意,自己不願接受的感受也可能被歸到別人身上(投射)。情境很重要:如果真的經歷過背叛或危險,警覺可能是一種合理的反應。台灣的正式診斷名稱是「妄想型」,但這種風格和妄想無關,所以本站稱之為「偏執型」。

以下是一般常用來描述這種風格的模式,並不是在描述你本人。

典型的情緒
恐懼、憤怒,以及對羞辱的高度敏感。
內在衝突
想要信任,還是預期背叛。
核心恐懼
被背叛、被羞辱,或措手不及。
因應方式
把自己不願接受的感受歸到別人身上(投射)。查證,並保持戒備。
自尊的來源
自己是對的、不上當、堅定對抗不公。
別人常有的印象
別人可能覺得被監視或被考驗,說話變得小心,發現自己在解釋、辯白。
優勢
對細節、動機和前後矛盾的敏銳觀察。一旦建立信任就很忠誠。願意挺身對抗不公。
可能造成困擾的地方
很難放鬆。一旦懷恨在心,就久久放不下。不信任本身就可能把人推成對手。
常讓人感到自在的工作
常在以審視為本業的地方感到自在:安全防護、稽核、調查、法律、社會運動。
長期壓力下可能出現的情況
長期壓力下:越來越不信任、傾向用陰謀論來解釋事情,以及和人斷絕往來。
在親密關係中
常和穩定可靠、坦率、有耐心、言行一致的人在一起時感到自在。信任是慢慢建立的。
特質相近的虛構角色
瘋眼穆敵、福克斯·穆德、尼克·福瑞。

一個值得想一想的問題

什麼樣的證據,能讓你相信某個人是出於善意?

這週可以留意的一件事

下一次聽到感覺帶有敵意的話,為它寫下另外兩種解釋。

你的回答與這種風格有多相符?

用大約12分鐘匿名回答63題。你會得到九種風格各自0到10的分數,以及一份可以保存的書面性格描述。

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