性格是一種因應方式
南西·麥克威廉斯的精神分析模型不把性格看成一組症狀，而是看成一個人適應世界的策略。這個測驗不是在找出精神疾患，而是呈現你在因應焦慮、保護自尊、建立關係時逐漸形成的方式。
怎麼解讀分數
- 不明顯
- 分數低於3.5符合這段描述的回答很少。列出來是為了提供脈絡，也可能有助於理解別人。
- 中等
- 分數3.5以上、低於6.5有些回答符合這段描述。值得看看哪些讓人覺得熟悉，哪些沒有。
- 明顯
- 分數6.5以上、低於8.5許多回答符合。這段描述可能符合一種習慣性的因應方式，至少在某些情境下是如此。
- 主導
- 分數8.5以上大多數回答符合這段描述。它可能反映出在大多數情境下的一種習慣性的因應方式。
分數是你對七題敘述的平均符合程度，換算成0到10分。四個區間是本專案自行訂定的分界，不是臨床分級。本問卷不評估人格組織層次。
九種性格風格
每一種風格，都是處理焦慮、保護自尊、與人保持親近的一種方式。大多數人身上都同時有好幾種。
對評價的敏感
鏡中的國王
要嘛第一，要嘛什麼都不是。
自戀型風格的核心是自尊，以及是什麼讓自尊保持穩定。認可、成就和與他人的比較分量很重。批評，甚至只是一個普通的結果，都可能帶來羞恥或空虛的感覺。它的程度有深有淺，大多數都很平常：一端是健康的企圖心，另一端是對肯定的痛苦依賴。與這段描述相符，並不代表有人格障礙症。
閱讀完整描述需要距離和內在空間
睿智的隱士
因為獨處，所以自由。
孤僻型風格（舊譯「類分裂型」）的核心，是渴望親近與需要守護自主之間的張力。被這樣描述的人往往內心世界豐富，對侵擾和過度刺激很敏感，所以當接觸變得太多時，他們會退後一步。這不等於內向、冷漠，或對人不感興趣。
閱讀完整描述依賴秩序與掌控
行走的時鐘
我思，故我無感。
這種風格透過思考和行動來處理不適，也就是強迫中「思考」與「行為」這兩面。規則、責任和標準很重要，感受往往被隔在一段距離之外，由推理取而代之。這是一種性格風格，和強迫症不是同一回事。與這裡的描述相符，既不能診斷、也不能預測強迫症。
閱讀完整描述自我犧牲，難以顧及自己的需要
燃燒自己的蠟燭
我受苦，所以我值得被愛。
在這種臨床用法中，「受虐」一詞與性無關。自我挫敗型風格描述的是這樣一種習慣：犧牲自己去照顧別人，對快樂或成功有罪惡感，並一直忍耐，希望這份耐心會被看見。難以爭取自己的需要，絕不代表一個人要為別人對自己的不當對待負責。
閱讀完整描述情感外放，需要回應
萬眾矚目的主角
全世界是一個舞台，而我要當主角。
這種風格透過情感表達和與人的接觸來處理焦慮。感受來得又快又強，熱情和活力來得很自然，而被忽視或無能為力則格外難以忍受。麥克威廉斯也用較早的臨床用語「歇斯底里」來稱呼它；這個詞在日常中文裡已經成了貶損人的話，所以本站不使用。台灣的正式診斷名稱是「做作型」，但「做作」有矯揉造作、不真誠的意思，所以本站稱之為「戲劇型」。
閱讀完整描述保持警覺，對信任謹慎
碉堡裡的指揮官
防人之心不可無。乾脆誰都別信。
偏執型風格的特點，是對隱藏的動機和可能的威脅保持警覺。信任來得很慢，含糊的話容易被理解成敵意，自己不願接受的感受也可能被歸到別人身上（投射）。情境很重要：如果真的經歷過背叛或危險，警覺可能是一種合理的反應。台灣的正式診斷名稱是「妄想型」，但這種風格和妄想無關，所以本站稱之為「偏執型」。
閱讀完整描述自我批評，對失去很敏感
破碎的花瓶
出了問題，都是我的錯。
憂鬱型風格把責備和憤怒轉向自己。罪惡感很容易出現，別人的需要排在前面，失去或被拒絕會帶來很深的感受。這是一種性格風格，和憂鬱症不是同一回事。麥克威廉斯也描述了與之相對的躁狂的一面：人藉著不停的活動來逃離痛苦的感受；本問卷中有一題敘述反映了這一面。
閱讀完整描述在壓力下從經驗中抽離
碎裂的鏡子
現實是可以關掉的。
解離經驗的範圍很廣。一端是常見的經驗，例如做白日夢、深度沉浸，以及像「自動駕駛」般做事。再往另一端，則是覺得和自己或周遭環境抽離，以及記憶出現空白。本問卷無法區分這些經驗，也無法說明它們的成因。
閱讀完整描述測驗流程
從開始到完成，大約12分鐘。
作答
為63題敘述選出符合程度，從「非常不符合」到「非常符合」。作答過程中，回答會保存在瀏覽器裡，所以可以中途暫停。
計分
九種風格各得到一個0到10的分數，每種風格依據七題敘述計算。
閱讀
你會得到一張圖表、一份排序摘要，以及每種風格的詳細描述，全部放在一個可以保存的私人連結裡。