Защитный механизм
Идеализация и обесценивание
Человек кажется то идеальным, то ничего не стоящим, почти без полутонов.
Идеализация делает человека, место или дело безупречным и особенным, обесценивание лишает их всякой ценности. Эти две стороны связаны. Когда идеализированный человек разочаровывает, он часто падает до самого низа, потому что ничего среднего здесь никогда не допускалось.
За этим обычно стоит потребность в безопасности и в ощущении собственной ценности. Рядом с идеальным человеком можно чувствовать себя защищенным, а взгляд на других как на ничего не стоящих может приглушать стыд или зависть. Две стороны могут и распределяться между людьми: другие кажутся лучше и сильнее, а себя человек считает хуже, и эта более тихая форма не раскачивается из стороны в сторону. В какой-то мере идеализируют все, и влюбленность здесь самый знакомый пример. Защитой это становится, когда образ приходится сохранять любой ценой.
Лена говорит, что никогда не встречала человека ярче своей новой подруги, и цитирует ее повсюду. Когда подруга забывает о ее дне рождения, Лена решает, что подруга всегда была пустой и на самом деле не такой уж умной. Через несколько месяцев Лена с тем же восторгом говорит о ком-то другом.
Когда это помогает
Идеализация дает надежду, восхищение и смелость всерьез посвятить себя кому-то или чему-то, а еще позволяет учиться у тех, кем восхищаются. Обесценивание в небольших дозах помогает отпустить то, что не получилось.
Чего это может стоить
Отношения часто идут по кругу от воодушевления к разочарованию, потому что живой человек не может долго соответствовать идеалу. Тот же маятник может качаться и внутри: когда собственная ценность колеблется между «особенным» и «никчемным», обычные ошибки переносятся тяжело.
Чем этот механизм отличается
За обеими защитами стоит более широкий механизм, расщепление: мир делится на целиком хорошее и целиком плохое. Идеализация и обесценивание представляют собой такое деление, направленное на одного человека: сначала он целиком хороший, потом целиком плохой.
В модели Мак-Вильямс
Мак-Вильямс относит этот механизм к первичным защитам. Они действуют на границе между «я» и внешним миром и затрагивают переживание целиком: что чувствуется, что видится и чье это чувство.
Стили характера, которые опираются на этот механизм
Защитами пользуются все люди, каждый день, и заметить одну из них у себя не значит, что что-то не так. Здесь описан общий способ справляться, а не диагноз. Если что-то из описанного случается часто, причиняет страдание или мешает повседневной жизни, это стоит обсудить с врачом или специалистом в области психического здоровья.